Sylviane est coiffeuse depuis plus de vingt ans. Elle aime son métier, le contact avec les clients, le plaisir de transformer une coupe, de créer du lien. Mais depuis quelque temps, elle sent que quelque chose ne tourne plus rond.
Tout commence par une gêne dans l’épaule droite. Puis une tension qui s’installe, insidieuse. Elle pense d’abord à une mauvaise posture passagère. Mais les jours passent, les douleurs restent. Brosser, sécher, colorer… Chaque mouvement devient plus difficile. Lever le bras au-dessus de la tête lui demande un effort. Parfois même, elle se réveille la nuit avec cette même sensation de tiraillement.
🔎 Le constat : un corps qui sature
Sylviane en prend conscience : son corps, son principal outil de travail, commence à s’user. Attendre que ça passe ne suffit plus. Alors elle tente quelque chose qu’elle repoussait depuis longtemps : un massage ciblé, pour soulager et prévenir.
💆♀️ Une séance pour relâcher en profondeur
Lors du soin, tout se relâche. Les tensions se dénouent, la chaleur revient dans le bras, la mobilité s’améliore. Elle ressort apaisée, avec une sensation de légèreté retrouvée.
📅 Un massage par mois, pour tenir dans la durée
Depuis, Sylviane a choisi un rythme régulier : un massage par mois. Ce rendez-vous devient son moment à elle. Une vraie pause pour que son corps tienne bon, pour éviter que la douleur ne revienne, pour continuer à exercer sans se sacrifier.
Et toi ? À force de prendre soin des autres… prends-tu encore soin de toi ?
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